Makanan ( Obat ) Alami Penghancur Batu Ginjal yang Sering Disepelekan
Makanan ( Obat ) Alami Penghancur Batu Ginjal yang Sering Disepelekan - Batu ginjal adalah penyakit ginjal yang sangat sering ditemui. Batu ginjal menyebabkan penderitanya kesulitan buang air kecil disertai rasa sakit yang sangat parah. Obat medis untuk penyakit ginjal sebenarnya sudah banyak di apotik dan rumah sakit. Namun, ada baiknya Anda juga mengetahui beberapa jenis makanan (obat) alami penghancur batu ginjal yang sebenarnya sering Anda temui di lingkungan sekitar.
Berikut akan saya berikan penjelasan apa saja makanan (obat )alami penghancur batu ginjal yang mudah ditemukan. Tentu obat medis jauh lebih cepat reaksinya mengatasi batu ginjal. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba dari segi obat alami. Inilah makanan (obat )alami penghancur batu ginjal yang bisa Anda coba.
Makanan / Obat Alami Penghancur Batu Ginjal
1. Cuka Apel
 |
| Cuka Apel |
Cuka apel mengandung asam asetik yang berguna menghancurkan batu pada ginjal. Caranya cukup mudah. Anda tinggal menambahkan 2 sendok makan cuka apel pada 250 ml air putih hangat. Namun, jangan terlalu berlebihan. Karena jika Anda memiliki penyakit bawaan diabetes milletus tentu akan semakin memperparah penyakit Anda
Penggunaan cuka apel pada penderita penyakit batu ginjal juga dapat meredakan nyeri dari penyakit tersebut. Namun tidak semua orang bisa meminum cuka apel sebagai makanan alami penghancur batu ginjal. Bagi Anda yang sedang menggunakan atau mengkonsumsi insulin, diuretik, atau digoksin tentu tidak boleh menggunakan cuka apel.
2. Air Putih
Air putih tentu minuman yang sangat mudah ditemukan. Air putih sangat berguna sebagai obat alami penghancur batu ginjal. Sering minum air putih akan membantu tubuh meluruhkan batu ginjal secara alami.
 |
| Sering Minum Air Putih minimal 2 liter/hari |
Salah satu penyebab terbentuknya batu ginjal karena tubuh kekurangan cairan. Oleh karena itu tingkatkan kuantitas minum air putih Anda minimal 2 liter per hari. Kebiasaan minum air putih akan membantu mengurangi resiko batu ginjal.
Cara mudah mengetahui tubuh kekurangan cairan adalah melalui warna urine yang kita keluarkan. Jika urine berwarna kuning pekat tubuh Anda bebrarti sedang kekutangan cairan. Warna urine yang bagus adalah kuning pucat dan terang.
3. Jus Delima
Delima termasuk buah yang mudah ditemukan. Siapa sangka delima menjadi buah yang berperan penting dalam meningkatkan fungsi ginjal seperti meluruhkan batu ginjal dan racun dari dalam tubuh. Selain itu, delima dapat menurunkan tingkat keasaman urine. Urine yang memiliki tingkat keasaman rendah akan mengurangi terbentuknya batu ginjal.
4. Perasan Air Jeruk Nipis dan Lemon
 |
| Perasan Lemon |
Penyebab terbentuknya batu ginjal karena menumpuknya kristal mineral yang terus menerus. Salah satu makanan ( obat ) alami yang dapat dicoba di rumah dan mudah ditemui adalah jeruk nipis atau lemon. Kedua makanan ini mengandung asam sitrat yang dapat mengikis kristal batu dan menjaga kesehatan ginjal.
Dengan meminum perasan jeruk nipis atau lemon secara rutin akan meningkatkan volume jumlah urine dan meningkatkan pH urine sehingga akan mencegah pembentukan batu dan menjaga kesehatan batu ginjal.
5. Rumput Gandum
Rumput gandum bersifat deuretik sehingga batu yang terbentuk diginjal akan mudah terbawa bersama urine. Selain itu rumput gandum juga mengandung nutrisi yang dapat membersihkan ginjal.
6. Jus Seledri
 |
| Jus Selederi |
Jus selederi jika sering diminum juga akan mencegah berkembangnya racun-racun yang akan membentuk batu ginjal. Salah satu manfaat yang bisa didapatkan jika rutin mengkonsumsi jus seledri adalah akan membantu membersihkan ginjal sehingga potensi terbentuknya batu ginjal bisa diminimalisir.
7. Kaldu Kacang Merah
Kaldu kacang merah apabila rutin dikonsumsi akan memperlancar saluran kemih dan menyehatkan ginjal. Selain itu juga dapat mengikis batu ginjal secara perlahan.
8. Air Rebusan Okra
Air rebusan okra mengandung magnesium. Magnesium adalah zat yang sangat berperan dalam peningkatan fungsi organ tubuh salah satunya adalah ginjal. Selain itu air rebusan okra juga mengandung antioksidan dan anti inflamasi yang bermanfaat mencegah terjadinya kristalisasi batu pada ginjal.
9. Air Rebusan Bawang Merah
Dengan mengkonsumsi secara rutin air rebusan bawang merah akan membantu kesehatan ginjal dari proses kristalisasi. Karena bawang merah mengandung antioksidan yang tinggi. Anda cukup merebus 2-3 siung bawang merah lalu mengkonsumsi air rebusannya.
10. Air Kelapa
Air kelapa dikenal berfungsi menetralisir racun yang ada dalam tubuh. Selain itu rutin minum air kelapa juga dapat menyehatkan ginjal. Salah satu keluhan penderita batu ginjal adalah sering terasa panas saat buang air kecil. Air kelapa mampu mengurangi rasa panas pederita batu ginjal saat BAK. Minum air kelapa juga dapat meluruhkan batu yang ada di saluran kemih.
Semoga bagi Anda yang sedang mengalami penyakit batu ginjal segera dibeikan kesehatan. Dengan mengkonsumsi makanan ( obat ) alami penghancur batu ginjal akan mempercepat proses pemulihan. Tentunya disamping mengkonsumsi makanan alami harus diselingi dengan obat medis dan penanganan dokter agar proses penghancuran batu ginjal lebih cepat.
Selain mengkonsumsi makanan alami dan penanganan medis, ada baiknya Anda juga menjauhi perilaku atau kebiasaan-kebiasaan yang berpotensi menyebabkan terjadinya kristalisasi yang menyebabkan munculnya batu pada saluran kemih.
Mulailah kebiasaan-kebiasaan sehat sambil rutin mengkonsumsi makanan alami penghancur batu ginjal yang sudah saya jelaskan di atas.
Makanan/ Minuman yang Berpotensi Menyebabkan Terjadinya Batu Ginjal
Ada beberapa makanan yang tidak boleh terlalu sering dikonsumsi agar tidakn menimbulkan batu pada ginjal. Makanan ini boleh saja dikonsumsi tetapi dengan takaran yang tidak berlebihan.
Karena jika dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan batu ginjal dan infeksi saluran kemih. Berikut makanan / minuman yang berpotensi menyebabkan munculnya batu pada ginjal dan saluran kemih
1. Teh Hitam
Kalsium oksalat adalah zat yang paling berpotensi menyebabkan munculnya batu ginjal. Jika urine banyak mengandung kalsium oksalat dan asam urat maka akan berpotensi besar menyebabkan munculnya batu ginjal. Karena 80 persen terbentuknya batu ginjal itu berasal dari kalsium oksalat.
Teh hitam adalah minuman yang lumayan banyak mengandung kalsium oksalat. Namun, teh hitam juga berfungsi mengontrol tekanan darah dan mencegah obesitas. Namun, jika terlalu sering mengkonsumsi teh hitam akan memicu timbulnya penyakit batu ginjal.
2. Makanan Cepat Saji ( Olahan )
Makanan olahan juga menjadi makanan yang sangat berpotensi menyebabkan munculnya batu pada ginjal. Makanan olahan seperti makanan cepat saji, makanan kalengan, maupun makanan kemasan mengandung sodium yang banyak.
Sodium yang sering dikonsumsi secara terus menerus tentu sangat berpotensi menyebabkan batu ginjal. Boleh saja sekali waktu makan-makanan cepat saji namun dalam batas yang wajar saja.
3. Makanan Asin
Makanan asin tentu mengandung sodium yang tinggi. Sodium menjadi faktor paling beresiko yang menyebabkan batu ginjal. Adanya kadar natrium yang banyak pada tubuh akan menyebabkan penyerapan kalsium dalam tubuh akan menjadi terhambat.
Kalsium yang tidak terserap inilah yang nanti akan menumpuk di dalam urine. Jika kelamaan tentu akan membentuk batu.
Makanan seperti snack-snack atau makanan ringan yang banyak mengandung sodium mulai sekarang mulai dikurangi untuk dikonsumsi. Bila perlu gantilah dengan makanan yang sehat seperti buah atau kacang-kacangan serta sayuran.
4. Daging
Daging juga ternyata jika dikonsumsi akan menyebabkan batu ginjal. Hal ini bisa terjadi jika terlalu banyak mengkonsumsi daging akan membuat urine menjadi asam. Kondisi ini akan membuat Anda rawan terkena batu ginjal dengan jenis asam urat.
Daging mengandung protein hewani yang tentunya juga berguna bagi tubuh. Namun, jika Anda sudah memiliki riwayat penyakit batu ginjal, mohon kurangi konsumsi daging.
5. Minuman Bersoda
Minuman bersoda tentu sudah menjadi minuman favorit di setiap warung atau rumah makan. Sering mengkonsumsi minuman bersoda salah satu penyebab batu ginjal. Hal ini disebabkan karena minuman bersoda mengandung asam fosfat. Asam fosfat ini akan sulit diolah oleh ginjal.
Ginjal akan mengeluarkan tenaga ekstra untuk mengolahnya. Hal inilah yang nantinya akan menyebabkan munculnya batu pada ginjal. Mulai sekarang perbanyaklah minum air mineral agar ginjal lebih mudah dalam mengolahnya.
6. Makanan Tinggi Oksalat
Makanan seperti ubi, tempe, kacang kedelai, dan bayam adalah makanan yang sehat jika dikonsumsi dalam batas yang wajar. Namun terlalu banyak mengkonsumsi makanan tersebut ternyata juga berbahaya bagi kesehatan ginjal. Makanan tersebut mengandung oksalat yang lumayan tinggi.
Seperti yang kita tahu bahwa makanan tinggi oksalat adalah penyebab terbentuknya batu pada ginjal. Bagi, Anda yang hobi kopi juga mulai sekarang batasilah secara wajar konsumsi kopi Anda. Karena kopi juga mengandung oksalat.
Itulah beberapa makanan yang dapat memicu munculnya penyakit batu ginjal. Tentunya Anda boleh saja mengkonsumsi makanan tersebut namun dalam batas yang wajar. Atau jika sudah muncul gejala penyakit batu ginjal, Anda bisa segera menjauhi makanan atau minuman yang berpotensi menyebabkan munculnya penyakit batu ginjal.
Mulai sekarang biasakanlah diri Anda melakukan kebiasaan-kebiasaan atau pola hidup yang menjauhkan Anda dari penyakit batu ginjal. Jika Anda sudah mulai merasakan gejala penyakit batu ginjal cobalah dengan mengkonsumsi makanan ( obat ) alami penghancur batu ginjal yang sudah saya jelaskan di atas. Tentu akan lebih baik lagi disertai dengan penganan medis oleh dokter.
0 komentar:
Post a Comment